Конспект корекційного заняття для підлітків
Методична розробка заняття, спрямованого на надання психолого-педагогічної допомоги і підтримки жертвам фізичного насильства «Агресії бути, чи не бути?».
Мета пропонованого заняття: виявити агресивні тенденції в поведінці підлітків допомогою практичних вправ; зниження агресивних проявів, переклад негативного емоційного стану в позитивне. Контингент потенційних учасників тренінгу: учні середніх класів загальноосвітньої школи.
Час: 1 академічна година.
Матеріали: аркуші паперу, ручки, кольорові олівці.
Хід заняття.
1. Ритуал вітання. Вправа «Привіт, це Я!».
Мета: створення сприятливого настрою на роботу, на продуктивну діяльність.
Час: 5 хвилин.
Техніка проведення: підлітки вітаються один з одним, говорячи фразу: «Здрастуйте, це Я!»».
Інструкція: «Давайте поздороваемся один з одним, промовляючи по черзі фразу: «Здрастуйте, це Я!».
2. Вправу «Потяг».
Мета: розвиток групової взаємодії і співробітництва.
Час: 5 хвилин.
Техніка проведення: гра проводиться в колі. Спочатку учасники групи розраховуються на перший-другий. Перші номери роблять бавовна в долоні, два притопи ногами. Другі номери роблять два бавовни, один притоп. Рухи повторюються по черзі: перший - другий - перший - другий і т.д. по колу. Таким чином, імітується стукіт коліс поїзда.
Інструкція: «Давайте розрахуємось на перший-другий. Перші номери роблять бавовна в долоні, два притопи ногами. Другі номери - два хлопки, один притоп. Руху будемо повторювати по черзі: перший - другий - перший - другий і т.д. по колу, імітуючи стукіт коліс поїзда».
3. Міні-лекція «Емоції в житті людини».
Час: 15 хвилин.
Психолог. У житті людина реагує на все, що оточує, на окремі факти і явища не безпристрасно, а певним чином. В природі почуттів існують як позитивні емоції, які приносять приємні відчуття, так і негативні, при яких людина може втратити контроль над своєю поведінкою. При неконтрольованому поведінці людина впадає в стан афекту.
Що таке афект. Афекти - емоційні стани, протилежні настрою. Це бурхливі, короткочасні емоційні спалахи, які захоплюють всю особистість людини. Людина втрачає самоконтроль. Такі емоційні почуття, як гнів і агресія - є афективні реакції, які можуть призвести до не передбачуваних результатів.
Гнів і агресія - це, насамперед, невміння впоратися з самим собою. Світ і люди в ньому не завжди відповідають нашим бажанням. Якщо це відбувається, ми намагаємося змінити ситуацію так, як нам здається більш правильним в даний момент. Не вдається - ми сердимося. Але від нашого гніву найчастіше теж нічого не міняється, тільки ще більше погіршується наш настрій. Ми стаємо все більш агресивними.
Агресія - індивідуальна або колективна поведінка, дія, спрямована на нанесення фізичної або психологічної шкоди, збитку або на знищення іншої людини, групи людей. Існують такі види агресії, як фізична (з застосуванням фізичної сили і нанесенням шкоди здоров'ю) і вербальна (словесна образа, обзивання, лайка).
Агресія - є непристосованість до соціального середовища.
Чому агресивна поведінка робить згубний вплив на людину?
По-перше, у стані афекту людина втрачає можливість контролю.
По-друге, агресивна людина відчуває стресовий стан, тобто сильне нервове напруження, яке надає шкідливий вплив на психічне здоров'я людини.
По-третє, страждає фізичне здоров'я, при якому хворіють внутрішні органи: система тонкого кишечника, серця, судин, печінки і т.д.
І, нарешті, агресивний людина в момент озлобленості виглядає дуже негарно, від цього з'являються зморшки, змінюється вираз обличчя, яке відкладає свій відбиток на весь характер.
Висновок досить простий: чим більше людина проявляє агресію по відношенню до іншого, тим більше він шкодить самому собі.
Адже ще римський філософ Сенека сказав: «найсильніший той, у кого є сила керувати самим собою".
4. Вправа - гра «Лаятися наосліп».
Мета: зменшити вербальну агресію.
Час :10 хвилин.
Техніка проведення: один з учасників закриває очі і представляє якоїсь людини (недруга). Йому пропонується висловити все, що про нього думає. Потім обговорюються почуття і емоції.
Інструкція: «Ведучий закриває очі і представляє якоїсь людини (недруга) і висловлює все, що про нього думає».
Питання для обговорення:
Що ви відчували, коли «лаяли» іншої людини?
Чи важко було виражати свою агресію?
Що відчувала людина, на якого була спрямована ця «агресія»?
Що важче, слухати або говорити самому?
5. Вправа - розминка «Зоопарк».
Мета: зменшити вербальну агресію.
Час: 10 хвилин.
Техніка проведення: кожний із членів групи повинен уявити себе яким-небудь твариною, а потім гуляти в уявному вольєрі, намагаючись наслідувати звичкам даного звіра.
Інструкція: «Уявіть себе яким-небудь твариною, а потім прогулюючись в уявному вольєрі, намагайтеся наслідувати його звичкам».
Питання для обговорення:
Чи важко вам було передавати якості вибраного тварини?
Вдалося повною мірою наслідувати звичкам обраного тварини?
Чи Легко було дізнатися, кого зображує ваш партнер.
6. Вправа «Портрет твого ворога».
Мета: в проективної формі оголити агресію для активізації подальшої роботи.
Час: 10 хвилин.
Матеріали: аркуші паперу та олівці.
Техніка проведення: учасникам пропонується намалювати портрет людини, до якої вони живлять самі негативні почуття або агресивні наміри, або написати його ім'я потворними літерами. Коли це буде зроблено, всі повинні одночасно по команді зім'яти або розірвати листи і кинути в приготовлену кошик для паперів.
Інструкція: «Намалюйте на аркуші паперу портрет людини, до якого відчуваєте негативні почуття, або напишіть його ім'я потворними літерами. Потім по команді зімніть або розірвіть листи і киньте в приготовлену кошик».
Питання для обговорення:
Що ви відчували, коли малювали портрет свого недруга?
Що ви відчували, коли розривали отриманий портрет?
7. Вправа «Зла фігурка».
Мета: перевести агресивно налаштованих учасників з негативного емоційного стану в позитивне.
Час: 10 хвилин.
Техніка проведення: Психолог пропонує зібрати фігурку з усього поганого, злого і агресивного, що є в кожному учаснику групи. Учасники по черзі віддають на загальну справу свої негативні якості («кігті», «зуби», «колючки», «жала»). Істота, що вийшло в результаті, повністю складається з незграбного, який кусає, дряпає монстра. Потім його «садять» на порожній стілець і по команді, з одночасним натисканням кнопки, здійснюється «старт стільця» у віртуальний міжзоряний простір, де вона відійде навіки.
Інструкція: «Давайте зберемо фігурку з усього поганого, злого і агресивного, що є в кожному з нас, а потім відправити в віртуальне міжзоряний простір, де воно назавжди кане в безодню забуття».
Питання для обговорення:
Які почуття ви відчували, коли збирали «злий» фігурку?
Які почуття у вас викликала вийшла фігурка?
З яким настроєм ви з нею прощалися?
8. Вправа-релаксація «Гарячий повітряний кулю».
Мета: формування адекватної оцінки основних емоційних станів.
Час: 5 хвилин.
Техніка проведення: підлітки заплющують очі і слухають голос педагога-психолога.
Інструкція: «Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і повільно порахуйте від 10 до 1.
Поступово повністю розслабтеся.
Уявіть собі гігантська повітряна куля на потопаючому в зелені лузі.
Розгляньте цю картину як можна докладніше.
Ви складаєте всі свої проблеми і тривоги в кошик кулі.
Коли кошик буде повною, уявіть, як мотузка кулі сама відв'язується, і він поволі набирає висоту. Куля поступово віддаляється, перетворюючись на маленьку крапку і переносячи весь тягар ваших проблем».
Питання для обговорення:
Які почуття ви зараз відчуває?
Які думки у вас в голові?
9. Аналіз заняття.
Мета: отримання зворотного зв'язку, з'ясування ступеня втоми, активності, інтересу до подій.
Час: 10 хвилин.
Техніка проведення: учасники діляться враженнями про тренінговому занятті.
Інструкція: «Ось і закінчилося наше чергове заняття. Я вам пропоную поділитися своїми думками, ідеями, настроєм.
Що приніс вам цей день?
Що вам особливо сподобалося?
Розкажіть про свій настрій до початку заняття і зараз.
Яке завдання вам здалося вам дуже складним?
Чи задоволені ви своєю поведінкою і собою?»
10. Ритуал закінчення заняття «Прощання по колу».
Мета: зняття емоційної напруги, завершити заняття на позитивній ноті.
Час: 5 хвилин.
Техніка проведення: підлітки прощаються по черзі і висловлюють побажання один одному.
Інструкція: «Давайте подякуємо за виконану роботу. Побажаємо що-небудь тепле і хороше. До наступної зустрічі».